

Gigi geraham memiliki peran penting untuk menghaluskan makanan sebelum ditelan. Namun, gigi geraham berlubang menjadi salah satu masalah yang paling sering terjadi dan dapat mengganggu aktivitas makan sehari-hari. Berdasarkan survei kesehatan gigi nasional, lebih dari 60% orang dewasa di Indonesia mengalami kerusakan pada gigi geraham. Jika kamu ingin tahu bagaimana mencegah hingga mengatasinya, simak pembahasan lengkap berikut ini.

Gigi geraham adalah bagian gigi paling belakang yang berfungsi mengunyah makanan dengan tekanan kuat. Karena posisinya sulit dijangkau, area ini sering menjadi sasaran utama timbunan sisa makanan dan bakteri. Jika kebersihannya tidak terjaga, terbentuklah lubang yang dapat berkembang secara perlahan hingga mencapai lapisan dalam gigi.
Menurut data Kementerian Kesehatan, lebih dari 50% kasus gigi berlubang di Indonesia dimulai dari gigi geraham. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kombinasi kebiasaan makan, kebersihan gigi yang kurang, dan faktor alami dari struktur gigi itu sendiri. Beberapa penyebab utama gigi geraham berlubang antara lain:
Plak merupakan lapisan lembut dan lengket yang terbentuk dari sisa makanan, protein air liur, serta bakteri. Jika tidak dibersihkan setiap hari, plak akan mengeras menjadi karang gigi yang sulit dihilangkan hanya dengan sikat gigi. Di dalam plak inilah bakteri berkembang dan menghasilkan asam yang merusak email gigi. Proses ini lama-kelamaan menciptakan lubang kecil di gigi geraham.
Makanan seperti cokelat, permen, roti manis, minuman soda, atau jus kemasan seringkali mengandung gula tinggi. Saat gula bertemu bakteri di mulut, terbentuklah asam yang mampu mengikis lapisan pelindung gigi. Minuman asam seperti cuka, kopi hitam, dan minuman berkarbonasi juga mempercepat proses demineralisasi gigi. Akibatnya, enamel gigi geraham menjadi lebih rapuh dan mudah berlubang.
Bentuk permukaan gigi geraham yang bergelombang dengan banyak celah kecil sering membuat sisa makanan tersangkut. Bahkan saat menyikat gigi, bulu sikat sering tidak mampu menjangkau bagian terdalam. Inilah mengapa lubang pada gigi geraham awalnya sering tidak terdeteksi sampai terasa nyeri. Tips sederhana untuk mencegah sisa makanan menumpuk di sela geraham:
Fluoride berperan memperkuat email gigi agar tahan terhadap asam. Bila seseorang jarang menggunakan pasta gigi berfluoride atau mengonsumsi air tanpa kandungan fluoride, gigi lebih mudah terkikis oleh bakteri. Inilah sebabnya dokter gigi sering menganjurkan tambalan fluoride atau aplikasi varnish fluoride terutama pada anak-anak dan remaja.
Air liur sebenarnya berfungsi untuk menetralkan asam di mulut dan membantu membersihkan sisa makanan. Saat produksi air liur menurun (misalnya karena dehidrasi, stres, atau efek obat), risiko karies meningkat. Kondisi ini disebut xerostomia atau mulut kering, yang kerap dialami oleh orang yang sering mengonsumsi obat antihistamin atau hipertensi. Beberapa cara untuk menjaga kelembapan mulut:
Usia juga berpengaruh terhadap daya tahan gigi. Pada orang tua, lapisan enamel bisa menipis sehingga perlindungan terhadap asam berkurang. Selain itu, pertumbuhan gigi bungsu atau molar ketiga yang miring dapat menciptakan celah sempit tempat sisa makanan menumpuk. Hal ini sering menjadi penyebab gigi geraham berlubang di usia dewasa muda.
Lubang gigi biasanya tidak langsung terasa. Tanpa pemeriksaan rutin, lubang bisa membesar dan menyebabkan infeksi pada saraf gigi. Pemeriksaan enam bulan sekali memungkinkan dokter gigi mendeteksi tanda awal demineralisasi gigi dan menanganinya dengan prosedur sederhana sebelum menjadi serius.
Gigi geraham berlubang umumnya berkembang secara perlahan tanpa disadari. Pada tahap awal, lubang mungkin kecil dan tidak menimbulkan rasa sakit apa pun. Namun, seiring waktu, lapisan pelindung gigi mulai terkikis hingga mencapai dentin dan saraf dalam, barulah muncul berbagai gejala yang mengganggu aktivitas makan dan bicara.
Mengenali gejala sejak dini sangat penting agar kerusakan gigi bisa ditangani sebelum menyebabkan infeksi atau pembusukan yang lebih parah. Berikut tanda-tanda yang paling sering muncul:
Ini menjadi gejala paling umum pada tahap awal. Gigi akan terasa ngilu atau nyeri ketika terkena:
Sensasi ngilu terjadi karena lapisan pelindung (email) gigi mulai rusak, sehingga rangsangan langsung mencapai bagian sensitif di bawahnya. Jika dibiarkan, rasa nyeri akan muncul bahkan tanpa adanya rangsangan.
Perhatikan warna permukaan gigi geraham kamu. Gigi yang mulai berlubang sering menunjukkan perubahan warna, seperti:
Perubahan warna ini sering kali tidak disadari karena letaknya di bagian belakang mulut. Pemeriksaan rutin ke dokter gigi sangat membantu dalam deteksi dini.
Lubang gigi menjadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang. Bakteri tersebut menghasilkan senyawa sulfur yang berbau tidak sedap. Akibatnya, meskipun sudah menyikat gigi dan menggunakan obat kumur, bau mulut tetap muncul. Masalah ini bukan hanya mengganggu kenyamanan, tapi juga menurunkan rasa percaya diri saat berbicara.
Jika lubang sudah cukup besar, tekanan saat mengunyah dapat menekan saraf gigi dan menyebabkan nyeri tajam. Beberapa orang menggambarkannya seperti rasa “nyut-nyutan” di bagian belakang rahang yang muncul setiap kali makan. Tanda ini menunjukkan kerusakan sudah mencapai lapisan dentin atau bahkan pulpa, yang memerlukan perawatan seperti tambalan atau perawatan saluran akar.
Kondisi ini terjadi ketika infeksi mulai menyebar ke jaringan di sekitar gigi. Gusi di area geraham menjadi kemerahan, bengkak, bahkan mengeluarkan nanah pada kasus berat. Selain itu, sebagian pasien juga mengeluhkan rasa tidak nyaman saat membuka mulut lebar atau mengunyah di satu sisi.
Pada tahap lanjut, lubang mulai terlihat secara kasat mata saat kamu bercermin. Bentuknya bisa berupa titik kecil kehitaman atau lubang besar dengan tepi kasar. Sering kali, makanan tersangkut di dalam lubang tersebut dan menimbulkan aroma tidak sedap. Hal ini menjadi tanda bahwa perawatan medis sudah sangat diperlukan untuk mencegah infeksi lebih dalam.
Jika kerusakan telah memengaruhi saraf dalam gigi, rasa sakit tidak hanya terasa di geraham, tapi juga menjalar ke bagian kepala atau telinga. Ini mengindikasikan adanya iritasi pada saraf trigeminal yang berhubungan langsung dengan jaringan gigi. Kondisi seperti ini memerlukan pemeriksaan segera oleh dokter gigi untuk menghindari komplikasi serius.
Gejala-gejala di atas sering kali muncul secara bertahap. Pada tahap ringan, rasa ngilu mungkin muncul sesekali, namun pada tahap lanjut, nyeri bisa berlangsung terus-menerus dan mengganggu tidur. Segera periksakan ke dokter gigi profesional bila muncul gejala seperti nyeri spontan, bau mulut menetap, atau perubahan warna pada gigi geraham.
Menambal gigi rusak merupakan langkah utama untuk mengatasi gigi geraham berlubang dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Prosedur ini membantu menjaga struktur gigi tetap kuat sekaligus mengembalikan fungsi mengunyah dengan nyaman.
Perawatan tambal gigi tergolong aman dan efektif jika dilakukan oleh dokter gigi berpengalaman. Hasilnya dapat bertahan dalam jangka panjang, terutama bila perawatan dilakukan dengan bahan dan teknik yang tepat seperti yang tersedia di Sozo Dental Clinic.
Setiap pasien memiliki tingkat kerusakan yang berbeda, tetapi umumnya dokter gigi akan mengikuti tahapan berikut:
Dokter gigi akan memeriksa kondisi gigi secara menyeluruh, termasuk menggunakan foto rontgen bila diperlukan, untuk mengetahui kedalaman lubang dan seberapa jauh kerusakan sudah terjadi. Langkah ini penting untuk menentukan metode tambalan yang paling tepat dan memastikan bahwa saraf gigi masih dapat dipertahankan.
Setelah diagnosis, area gigi yang berlubang akan dibersihkan dari jaringan karies dan bakteri menggunakan alat khusus. Pembersihan harus dilakukan hati-hati agar tidak merusak jaringan sehat di sekitarnya. Pada tahap ini, biasanya diberikan anestesi lokal supaya pasien tetap merasa nyaman.
Setelah area benar-benar bersih dan kering, dokter akan mengisi lubang dengan bahan tambal. Jenis bahan tambalan dapat disesuaikan dengan lokasi gigi, warna alami, serta kebutuhan estetika pasien. Bahan tambalan modern seperti resin komposit dapat disesuaikan dengan warna gigi sehingga hasilnya tampak alami.
Dokter akan membentuk permukaan tambalan agar mengikuti bentuk alami gigi. Proses ini memastikan gigi terasa nyaman saat menggigit makanan dan tidak mengganggu posisi gigi lainnya.
Tambalan kemudian disinari dengan cahaya khusus untuk mengeraskan bahan dan membuat hasil tambalan lebih kokoh. Setelah bahan mengeras, dokter memoles permukaannya agar halus dan mengembalikan kilau alami gigi.
Langkah terakhir adalah pemeriksaan gigitan untuk memastikan permukaan tambalan sejajar dengan gigi lawan. Dokter akan memberikan saran tentang perawatan pascatambal, termasuk pantangan makanan dan cara menjaga kebersihan area tambalan.
Setiap pasien memiliki kebutuhan dan kondisi gigi yang berbeda. Karena itu, Sozo Dental Clinic menyediakan berbagai jenis bahan tambalan yang dapat disesuaikan dengan lokasi gigi, tingkat kerusakan, dan hasil yang diinginkan. Semua bahan yang digunakan telah memenuhi standar medis internasional dan dirancang untuk memberikan hasil maksimal dalam hal kekuatan, kenyamanan, dan estetika.
Dokter gigi kami akan melakukan pemeriksaan menyeluruh sebelum menentukan jenis tambalan yang paling sesuai. Berikut penjelasan lengkap mengenai beberapa pilihan tambalan yang tersedia.
Tambalan resin komposit menjadi pilihan paling populer karena memiliki warna menyerupai gigi alami. Bahan ini terdiri dari campuran partikel kaca halus dan resin akrilik yang mengeras sempurna setelah disinari dengan cahaya khusus.
Kelebihan tambalan resin komposit:
Tambalan jenis ini sering direkomendasikan bagi pasien yang ingin hasil estetis sekaligus fungsional tanpa perlu prosedur rumit.
Glass ionomer cement (GIC) merupakan bahan tambalan yang melepaskan fluoride secara perlahan sehingga membantu mencegah terbentuknya lubang baru di sekitar area tambalan. Bahan ini sering digunakan pada anak-anak atau pada area akar gigi yang sensitif terhadap rangsangan.
Keunggulan tambalan GIC:
Tambalan GIC juga menjadi solusi ideal untuk pasien dengan tingkat risiko kerusakan gigi yang tinggi atau yang ingin perawatan minimal invasif.
Meskipun kini jarang digunakan untuk alasan estetika, amalgam tetap menjadi bahan tambalan yang sangat kuat. Terdiri dari campuran logam seperti perak, tembaga, dan timah, bahan ini memiliki daya tekan tinggi dan daya tahan luar biasa.
Kelebihan tambalan amalgam:
Namun, bagi pasien yang mengutamakan tampilan alami, dokter di Sozo Dental Clinic akan menyarankan alternatif resin komposit atau porselen yang lebih estetik.
Tambalan porselen merupakan pilihan premium yang menawarkan kekuatan dan tampilan paling alami. Jenis tambalan ini dibuat berdasarkan cetakan khusus gigi pasien, lalu dipasang secara presisi dengan teknologi digital. Keunggulan tambalan porselen:
Tambalan ini direkomendasikan untuk kasus gigi geraham berlubang besar atau pasien yang menginginkan hasil jangka panjang dengan tampilan sempurna.
Selain tambalan permanen, Sozo Dental Clinic juga menyediakan tambalan sementara untuk kondisi darurat, seperti infeksi aktif atau perawatan saluran akar yang sedang berlangsung. Tambalan sementara berfungsi melindungi jaringan gigi dari kerusakan lebih lanjut sebelum dilakukan tahapan lanjutan.
Tambalan jenis ini terbuat dari bahan yang lembut namun cukup kuat untuk menjaga kebersihan rongga gigi sampai perawatan selesai sepenuhnya.
Setelah gigi geraham diperbaiki, menjaga hasil perawatan agar tetap awet adalah hal yang sangat penting. Pencegahan bukan hanya untuk menghindari lubang baru, tetapi juga untuk mempertahankan kekuatan tambalan dan menjaga jaringan gigi tetap sehat. Dengan rutinitas perawatan yang benar, kamu bisa mencegah kerusakan lanjutan tanpa perlu tindakan rumit di masa depan.
Langkah pencegahan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana di rumah hingga pemeriksaan rutin di klinik. Berikut panduannya yang bisa kamu terapkan setiap hari.
Kebersihan gigi yang maksimal dimulai dari cara menyikat yang tepat. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride agar permukaan gigi lebih tahan terhadap asam.
Lakukan penyikatan selama minimal dua menit, dua kali sehari—pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Panduan menyikat gigi yang efektif:
Teknik menyikat yang benar membantu menghilangkan plak secara menyeluruh dan mencegah terbentuknya karang gigi.
Area di antara gigi sering kali tidak terjangkau oleh bulu sikat. Sisa makanan yang terjebak di sela geraham bisa membusuk dan menimbulkan bau mulut serta karies baru.
Gunakan dental floss setiap hari, terutama setelah makan malam, untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi. Bila sulit menggunakan benang gigi secara manual, kamu bisa menggunakan flosser atau water flosser sebagai alternatif yang lebih praktis.
Asupan makanan berperan besar terhadap kesehatan enamel dan gigi geraham. Hindari mengonsumsi makanan manis, lengket, atau asam secara berlebihan, karena kandungan gula mempercepat pertumbuhan bakteri penyebab karies. Pola makan yang baik untuk mencegah kerusakan gigi:
Dengan pola makan seimbang, lapisan pelindung gigi tetap kuat dan tidak mudah terkikis.
Beberapa kebiasaan kecil ternyata dapat menyebabkan kerusakan besar pada gigi geraham. Tanpa disadari, aktivitas seperti menggigit benda keras atau membuka kemasan dengan gigi bisa menimbulkan retakan halus yang mempercepat kerusakan. Kebiasaan yang sebaiknya dihindari:
Dengan menghindari kebiasaan ini, kamu membantu melindungi tambalan dan memperpanjang usia gigi alami.
Fluoride membantu memperkuat enamel dan mencegah perkembangan bakteri penyebab karies. Gunakan obat kumur setiap hari setelah menyikat gigi, terutama di malam hari sebelum tidur.
Pilih produk yang mengandung fluoride serta memiliki sifat antibakteri agar memberikan perlindungan ganda bagi gigi geraham.
Jika kamu baru selesai menambal gigi, tanyakan pada dokter gigi di Sozo Dental Clinic mengenai jenis obat kumur yang paling sesuai dengan kondisi mulutmu.
Pemeriksaan rutin setiap enam bulan sangat penting untuk mendeteksi lubang baru atau mengevaluasi kondisi tambalan. Pemeriksaan ini juga membantu memastikan tidak ada penumpukan plak yang berpotensi menyebabkan kerusakan lanjutan. Keuntungan melakukan perawatan rutin di Sozo Dental Clinic:
Dengan pemeriksaan berkala, kamu dapat menjaga kesehatan gigi secara menyeluruh dan mencegah perawatan besar di kemudian hari.
Bagi kamu yang sering berolahraga atau memiliki kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur (bruxism), penggunaan mouthguard dapat menjadi solusi efektif untuk mencegah retakan pada tambalan atau gigi geraham.
Di Sozo Dental Clinic, tersedia layanan pembuatan pelindung gigi khusus yang disesuaikan dengan bentuk rahang dan ukuran mulut setiap pasien, sehingga nyaman digunakan tanpa mengganggu pernapasan atau bicara.
Mulut kering menjadi salah satu pemicu terbentuknya lubang baru karena kekurangan air liur akan mengurangi pembersihan alami gigi. Jaga kelembapan mulut dengan cara:
Jika kamu sering mengalami mulut kering, konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan solusi yang tepat.
Sozo Dental Clinic tidak hanya menyediakan perawatan tambal gigi berkualitas, tetapi juga layanan kontrol dan garansi tambalan. Setelah prosedur selesai, pasien dapat datang kembali untuk pemeriksaan lanjutan guna memastikan tambalan tetap kuat dan area sekitarnya sehat.
Layanan ini menjadi bentuk komitmen kami agar setiap hasil perawatan bertahan lebih lama dan memberikan kenyamanan yang maksimal.
Dengan kombinasi kebiasaan baik di rumah dan pemeriksaan rutin di Sozo Dental Clinic, kamu bisa mempertahankan kesehatan gigi geraham dalam jangka panjang. Pencegahan yang konsisten jauh lebih mudah dan hemat dibanding menunggu sampai terjadi kerusakan berat.
Sozo Dental Clinic tidak hanya fokus pada hasil estetik, tetapi juga pada kenyamanan, ketahanan tambalan, dan keamanan bahan yang digunakan. Semua tindakan dikerjakan oleh dokter gigi tersertifikasi dengan dukungan peralatan modern. Alasan mengapa banyak pasien memilih Sozo Dental:
Kamu bisa melakukan reservasi mudah melalui WhatsApp untuk jadwal pemeriksaan. Rasa nyeri pada geraham bukan hal sepele. Lubang kecil yang dibiarkan bisa merusak lapisan dalam hingga menimbulkan infeksi. Jangan tunggu hingga terlambat.
Segera jadwalkan konsultasi di Sozo Dental Clinic dan rasakan sendiri perbedaan kualitasnya. Dengan perawatan tepat, gigi geraham kamu akan kembali berfungsi optimal dan tampak alami.
